shadow boxing คืออะไร?

ตามหัวข้อเลยครับ ผมดูมวยไทย ช่องเจ็ดวันอาทิตย์ตอนบ่าย ไม่ได้ตั้งใจดูหรอกครับ พ่อดูก็เลยดูด้วย เห็นบ่อยมากอาทิตย์นึงต้องมีซักคู่นึงที่เวลายกสุดท้ายแล้วไม่ยอมเข้าชกกัน บางคู่หนักมากเล่น ไม่เข้าชกกันตั

จะเห็นได้ว่า เดี๋ยวนี้มวยสากลต่อยกลางแจ้ง แดดร้อนๆ ฝนก็ตกฉ่ำเวที ไม่ว่านักชกต่างประเทศคนไหนมาก็กลัวหมด ที่กลัวนี่ ไม่ใช่อะไร เขากลัวลมแดด กลัวลื่นล้มหัวฟาดเวทีน็อก (ฮ่าๆ) :D เทรนเนอร์ก็สอนมวยได้ห่วย

...

รายการต่อสู้ ONE ซึ่งเริ่มต้นจากการจัดแข่งขันกีฬา MMA ระดับเอเชีย ปัจจุบันเพิ่ม Line จัดการแข่งขันมวยยืนสู้ โดยดึงเอานักสู้ศิลปะประจำชาติต่างๆ มาเจอกัน (ซึ่งศิลปะการต่อสู้แบบยืนสู้ ไม่ว่าของชาติใด ฝึก

พอเริ่มเรียนมวยสากลได้ 2 วัน ครูให้ลงนวมแต่ให้ชกได้แค่ท้องห้ามชกหน้า จะมีวิธีชกไงบ้างครับ

สมมุติว่าวันนึง มีการจัดศึกการต่อสู้คล้าย ๆ ศึกชิงเจ้ายุทธภพในดราก้อนบอลไรเงี้ย คิดว่าใครจะชนะ ยกตัวอย่างเช่นผู้เข้าแข่งขัน มี ฟรอย เมเวเธอร์ จูเนียร์ ,อาจาร์ย ยิปมัน,บัวขาว,เดอะ ร๊อค,ปาเกียว ที่เหลือ

ขณะที่กอดกันขณะชกนี่สามารถต่อยช่วงท้องชายโครง สีข้างหรือบริเวณช่องท้องได้มั้ยครับ

https://www.siamsport.co.th/boxing/interboxing/view/279812 ไหนว่าเป็นมวย มวยสากล มวยไทย mma แล้วไม่ต้องกลัวอะไร จริงๆต่อยสวนไปเลยน่าจะได้

สอบถามครับเวลาซ้อมชกลม ควรซ้อมกี่นาทีหรอครับถึงจะเหมาะสม 😅